1:1 Coaching mit Thomas Sommerer
Raus aus der Trauer –
persönlich begleitet.
Für dich, wenn die Trauer deinen Alltag bestimmt, ob dein Verlust frisch ist oder Jahre zurückliegt. Eine Woche lang begleitet dich Thomas persönlich auf deinem Weg zurück ins Leben. Seit 2012 sein meistgebuchtes Coaching.
- bis zu 2 Stunden Mentaltraining 1:1 via Zoom
- 1 Woche persönliche Betreuung per WhatsApp und Telefon
- Abschlussgespräch mit Thomas, auf Wunsch verlängerbar
1.540,00 € zzgl. MwSt.
Für wen das Einzelcoaching ist
Kennst du das?
Du hast einen Menschen verloren, und seitdem bestimmt die Trauer deinen Alltag. Vielleicht ist der Verlust frisch. Vielleicht liegt er schon Monate oder Jahre zurück, und der Schmerz ist trotzdem nicht leiser geworden.
Das Einzelcoaching ist für dich, wenn
- du schon lange in deiner Trauer feststeckst und nicht weißt, wie du herauskommst,
- dich ein schweres Erlebnis bis heute nicht loslässt,
- du dich immer wieder bedrückt und kraftlos fühlst und aus diesem Kreislauf aussteigen willst,
- du ein schlechtes Gewissen bekommst, sobald du wieder lachst oder Freude spürst.
Wenn du dich darin wiederfindest, bist du hier richtig. Diesen Weg musst du nicht allein gehen.
Der Ansatz
So arbeitet Thomas
Thomas arbeitet mit einer einfachen Grundannahme: Alles, was du an innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und Lebensfreude mit auf die Welt gebracht hast, ist noch da. Der Verlust hat es nicht ausgelöscht. Du kommst im Moment nur schwer heran, weil die Trauer, alte Denkmuster oder eine bestimmte innere Haltung im Weg stehen.
Viele Trauernde sagen: „Meine Lebensfreude ist weg.“ Wäre das wirklich so, könnte niemand etwas daran ändern. Im Einzelcoaching geht es darum, den Zugang zu diesen Kräften wiederzufinden. Dafür nehmt ihr euch gemeinsam vor:
- die Art, wie du bisher mit deiner Trauer umgegangen bist,
- die Denkmuster und Blockaden, die mit deinem Verlust zusammenhängen,
- eine neue, wohltuende innere Haltung zu dem, was passiert ist.
So läuft es ab
Was du bekommst: deine Woche in drei Schritten
1
Das Mentaltraining via Zoom.
Bis zu zwei Stunden arbeitest du persönlich mit Thomas. Ihr schaut euch an, wie du bisher mit deiner Trauer umgegangen bist, und entwickelt eine neue Sicht auf das, was passiert ist.
2
Eine Woche Betreuung.
In den Tagen danach begleitet dich Thomas per WhatsApp-Sprachnachricht und Telefon. Mit allem, was sich in dir bewegt, bist du nicht allein.
3
Das Abschlussgespräch.
Zum Ende der Woche sprecht ihr noch einmal persönlich: Was hat sich verändert, und wie geht es für dich weiter?
Wenn du danach weiter begleitet werden möchtest, kannst du die Betreuung um weitere Wochen verlängern. Sprich Thomas einfach darauf an.
Was sich verändern kann
Das Ziel des Einzelcoachings
- Du kannst an den Menschen denken, den du verloren hast, und dich dabei ruhiger und friedlicher fühlen.
- Du findest einen neuen, gesunden Umgang mit deinem Verlust.
- Du bekommst wieder Zugang zu Kräften, die du verloren glaubtest.
- Du darfst dein Leben wieder genießen, ohne schlechtes Gewissen.
- Du hast eine stabile Grundlage, auf der du dein Leben neu aufbauen kannst.
Jeder Mensch trauert anders. Deshalb richtet sich Thomas ganz nach dir und deinem Tempo.
Dein Begleiter
Wer dich begleitet: Thomas Sommerer
Thomas Sommerer begleitet seit über 30 Jahren Menschen in den schwersten Momenten ihres Lebens, erst als Bestatter, später auch als TrauerCoach. Aus dieser Erfahrung und mehreren Mentalausbildungen hat er das „effektive TrauerCoaching©“ entwickelt.
- gründete 1993 sein eigenes Bestattungsinstitut
- über 1.000 Menschen persönlich begleitet
- prägte 2012 den Begriff „TrauerCoach“
- Autor des Buchs „Der TrauerCoach“ (2016), Redner und Mentor
Was du mitbringen solltest
Eine Sache ist Thomas wichtig: Du brauchst die Bereitschaft, dich beim Gedanken an den verstorbenen Menschen ruhig und friedlich fühlen zu wollen. Das heißt nicht, ihn zu vergessen. Es heißt, dich nicht mehr nur mit Schmerz an ihn zu erinnern.
„Was würden unsere lieben Verstorbenen uns zurufen, wenn sie könnten? Hey, leb dein Leben weiter! Hab Spaß, hab Freude! Mir geht es gut, ich bin im Frieden.“
Thomas Sommerer
Bist du bereit, diesen Wunsch zu erfüllen und dein Leben wieder zu genießen? Dann ist jetzt ein guter Moment für den ersten Schritt.
Was Menschen sagen
Echte Veränderungen.
Echte Menschen.
„Du weißt, wie sehr ich damit zu kämpfen hatte und was für ein Riesenverlust das für mich war. Ich kann sagen, es geht mir jetzt gut. Ich hätte das schon viel früher machen sollen. Ich konnte endlich loslassen.“
N. R.
„Für uns haben Beerdigungen heute einen Großteil ihres Schreckens verloren. Wie auch immer sie das geschafft haben.“
M. A. & T. L.
Dein Einzelcoaching
Alles auf einen Blick
Exklusives Einzelcoaching
1:1 via Zoom
- bis zu 2 Stunden intensives Mentaltraining via Zoom
- 1 Woche Betreuung per WhatsApp-Sprachnachricht und Telefon
- Abschlussgespräch mit Thomas Sommerer
- auf Wunsch verlängerbar
1.540,00 €
zzgl. MwSt.
Fragen? Schreib uns.
Gut zu wissen
Häufige Fragen
Mein Verlust liegt schon Jahre zurück. Passt das Einzelcoaching trotzdem?
Ja. Das Einzelcoaching ist für dich, ob dein Verlust frisch ist oder schon Monate oder Jahre zurückliegt. Entscheidend ist, dass dich die Trauer heute noch festhält.
Wie läuft das Mentaltraining ab?
Ihr trefft euch per Zoom, du bist also von zu Hause aus dabei. Bis zu zwei Stunden arbeitest du persönlich mit Thomas. Danach begleitet er dich eine Woche lang per WhatsApp-Sprachnachricht und Telefon, zum Schluss sprecht ihr noch einmal persönlich.
Muss ich den Menschen, den ich verloren habe, vergessen?
Nein. Es geht nicht ums Vergessen. Du darfst dich an ihn erinnern und dich dabei ruhiger und friedlicher fühlen, statt nur Schmerz zu spüren.
Kann ich die Betreuung verlängern?
Ja. Manche Teilnehmer lassen sich noch ein paar Wochen länger begleiten. Sprich Thomas einfach darauf an.
Einzelcoaching oder „Mentale Ketten sprengen“?
Das Einzelcoaching dauert eine Woche und konzentriert sich auf deinen Umgang mit dem Verlust. In „Mentale Ketten sprengen“ arbeitet ihr vier Wochen lang auch an Blockaden, die dein Leben insgesamt einschränken, an deinen Werten und an deinen Zielen.
Was kostet das Einzelcoaching, und wie buche ich?
Das Einzelcoaching kostet 1.540,00 € zzgl. MwSt. Über „Jetzt buchen“ kommst du direkt zur Buchung. Den Termin für dein Mentaltraining stimmt ihr danach gemeinsam ab.
Bereit für deine Woche der Veränderung?
Für Fragen erreichst du uns jederzeit unter mail@trauercoach-academy.com.
Das Coaching ist keine Psychotherapie und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Wenn es dir gerade sehr schlecht geht, erreichst du die TelefonSeelsorge rund um die Uhr kostenfrei unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222.
TrauerCoach Academy
Die TrauerCoach Academy begleitet
trauernde Menschen auf ihrem Weg
zurück ins Leben.
mail@trauercoach-academy.com
Über uns
Rechtliches
© 2024 TrauerCoach Academy – Thomas Sommerer